熊商生の活躍や行事・出来事

夏休み元気に過ごしていますか?その1

 毎日暑い日が続いています。

 今年の夏休みも『熱中症予防✖コロナ感染防止』です。制限が多い中ではありますが、生活リズムを整え、健康を維持できるように気をつけて過ごしましょう。

 

〇熱中症に注意しましょう。

 環境省の示す暑さ指数(WBGT)で『危険』となる日が続いており、熱中症警戒アラートが発令されています。

 ・気温の上がる時間帯の外出はなるべく避け、涼しい場所に移動するなど熱中症に注意してください。

 ・マスク着用により熱がこもりやすく、喉の渇きを感じにくくなっています。人との距離をとり、適宜マスクを外して休憩を心掛けましょう。また、室内で冷房使用中も意識的に空気を入れ替えるなど新型コロナウイルス感染症の予防への注意も併せてお願いします。

 ~ 熱中症予防3つの備え ~

1 上手にエアコンを使い、こまめな換気と水分補給を忘れずに

2 外出は暑い日・時間を避けて、日傘・帽子と涼しい服装を

3 めまい、立ちくらみは熱中症のサイン。

  受診するか迷ったら ♯7119へ相談を

警戒アラート全国運用中(内閣府).pdf

暑さとコロナに負けない夏休み(埼玉県) .pdf

熱中症予防5つのポイント(埼玉県).pdf

暑熱順化ポイントマニュアル(日本気象協会).pdf

災害時の熱中症予防(環境省).pdf

 

〇新型コロナ感染症対策、引き続きよろしくお願いします。

マスク 熱中症予防✖コロナ感染防止(環境省).pdf

マスクの着脱メリハリつけて (埼玉県).pdf

感染不安・無料検査リーフレット(埼玉県).pdf